J’ai changé de métier et depuis plus de 15 ans, j'accompagne les personnes dans leur difficulté. Je sais ce qu'elles peuvent traverser, je comprends ce qui leur arrive.

 

De ces expériences j'en ai tiré  les meilleurs leviers,
et conçu une méthode puissante pour transformer votre vie.

La philosophie de la méthode est basée sur les principes suivants:

  • notre premier ennemi, c'est nous-même. Nous avons la capacité à générer par nous-même un stress interne majeur.

  • la conscience de son propre fonctionnement de soi à soi, particulièrement en période difficile, et/ou sous stress. C'est une grande soupière, d'où s'échappent des morceaux de phrase. Il est difficile de s'y repérer !

  • Tant que je ne sais pas que je fais un faux mouvement, il est difficile de faire autrement. Une fois que je le sais, c'est beaucoup plus facile de faire autrement, même si ça prendra le temps d'un ré-apprentissage.

  • le meilleur moyen de changer l'autre, c'est de changer notre manière d'interagir avec l'autre.

la méthode mind-UP.coach permet :

  • d'avancer pas à pas

  • sur une période courte (en fonction du rythme de l'accompagnement)

  • où le changement est à la fois intense, et a lieu pendant les séances.

les personnes sont surprises par les changements obtenus.

La méthode Mind-UP.coach est adaptée à bon nombre de situations, comme par exemple: 

  • penser trop : votre pensée mouline sans donner de résultat. Votre pensée vous encombre, vous pollue la vie. Apprivoisez le hamster qui est dans votre tête, ça vous intéresse ? contactez-moi !

  • Après un burn-out : comment éviter de retomber dedans ? Comment vous en protéger ? ça vous intéresse ?

  • Un sentiment de tiraillement interne, d'être coincé, perdu, d'aller tout azimut et nulle part. Vous ne savez pasce que vous voulez, vous êtes dans une impasse, vous vivez un stress interne majeur

  • la perte de confiance en soi

  • le sentiment de devoir se battre, on a rien sans rien, déjà si on profite de ce qu'on a c'est bien, déployer beaucoup d'énergie et avoir peu de résultat

  • La peur de changer, l'envie d'évoluer, en suis-je capable ? 

  • Vos émotions vous encombrent, vous vous dites hypersensible.

  • Décider et passer à l'action, quand c'est pour vous-même, est très difficile !

©2018 by mind-up.coach